e-mail: redakcia@podduklianskenovinky.sk
+421 54 7525151
číslo 42 vydané 14.10.2025
Je to definitívne: SNM - Múzeum ukrajinskej kultúry má nového riaditeľa
Chráňte sa pred chrípkou a pneumokokmi: Zdravie máme len jedno
Konal sa III. ročník výtvarného plenéra Jozefa Leška pod názvom Maľujeme krajinu
Mária Sakalíková so synom Slavomírom objavovali Japonsko
Stredná zdravotnícka škola milosrdného Samaritána začala školský rok Erasmus+ mobilitami
V Stročíne odhalili nelegálne zariadenia na výrobu cigariet v hodnote 640-tisíc eur
Prechádzka mestom za zdravé srdce
Dôchodcovia, ktorým Sociálna poisťovňa dôchodok vypláca v hotovosti prostredníctvom Slovenskej pošty, budú od novembra 2025 pri preberaní dôchodku u doručovateľov alebo priamo na pošte podpisovať nový doklad - poštový poukaz. Pre dôchodcov sa tým nič zásadné nemení, mení sa len doklad, ktorý podpisujú pri preberaní penzie. Doteraz podpisovali tzv. kvitančný list. O tejto zmene bude Slovenská pošta a Sociálna poisťovňa dôchodcov zároveň informovať vopred ešte počas októbra prostredníctvom osobitných letákov, ktoré im doručia ich poštoví doručovatelia alebo budú k dispozícii v pobočkách pošty.
Hotovostná výplata dôchodku je možná naďalej v zásade dvoma spôsobmi, a to doručením dôchodku poštovým doručovateľom na adresu bydliska alebo vyplatenie dôchodku priamo na pošte. Dôchodky pritom Sociálna poisťovňa prostredníctvom Slovenskej pošty vypláca v párne dni - čiže od 2. do 24. dňa kalendárneho mesiaca.
Čo sa (ne)zmení od novembra 2025
Tak, ako doteraz, prinesie poštový doručovateľ dôchodcovi dôchodok v deň jeho výplaty. Dôchodca sa preukáže občianskym preukazom alebo iným dokladom totožnosti a podpíše poštový poukaz. Ak poštový doručovateľ dôchodcu nezastihne doma, dôchodok mu nechá na pošte.
Dôchodca, ktorý si chodí preberať dôchodok na poštu si ho, tiež ako doteraz, v deň výplaty dôchodku môže vyzdvihnúť na pošte. Preukáže sa občianskym preukazom alebo iným dokladom totožnosti, podpíše poštový poukaz a pošta mu vyplatí dôchodok.
Poštový poukaz na výplatu dôchodku je platný štandardne 30 dní odo dňa výplatného termínu. Do tohto času je potrebné si dôchodok prevziať. Po tomto termíne sa dôchodok vráti do Sociálnej poisťovne a pre jeho opätovnú výplatu bude potrebné Sociálnu poisťovňu kontaktovať.
Zavedenie výplaty dôchodkov poštovými poukazmi nebude pre dôchodcov predstavovať nijakú komplikáciu a v súvislosti s touto zmenou nepocítia negatívny dopad.
Sociálna poisťovňa vypláca poštou v hotovosti približne tridsať percent dôchodkových dávok. Zvyšných sedemdesiat percent si poberatelia nechávajú posielať na bankové účty.
(socpoist)
Chráňte sa pred chrípkou a pneumokokmi: Zdravie máme len jedno
S príchodom jesene a chladnejších dní prichádza aj každoročná hrozba - chrípková sezóna. Chrípka však nie je len bežné nachladnutie. Je to vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré sa prenáša kvapôčkami - kašľaním, kýchaním alebo aj obyčajným rozprávaním.
Prejavuje sa náhlym nástupom horúčky, bolesťami svalov, kĺbov, únavou, kašľom a bolesťou hrdla. U zdravého človeka sa môže prejaviť mierne, no u seniorov, chronicky chorých a detí môže viesť k vážnym komplikáciám, ktoré neraz vyžadujú hospitalizáciu. Jednou z najčastejších a najnebezpečnejších komplikácií chrípky je zápal pľúc spôsobený pneumokokmi. Pneumokokové infekcie často nadväzujú práve na vírusové ochorenie, ako je chrípka - keď je organizmus oslabený, baktérie majú väčšiu šancu spôsobiť závažný priebeh.
Proti obom týmto ochoreniam existuje účinná a overená prevencia, a to očkovanie.
Očkovanie proti chrípke:
- odporúča sa každoročne, ideálne v období september - november, chránite seba aj svoje okolie,
- pre seniorov a rizikové skupiny je úplne bezplatné (hradí zdravotná poisťovňa).
Očkovanie proti pneumokokom:
- stačí jedna alebo dve dávky podľa typu vakcíny,
- poskytuje dlhodobú ochranu proti najzávažnejším typom pneumokokov,
- je odporúčané najmä pre ľudí nad 60 rokov a chronicky chorých pacientov,
- taktiež je hradené zdravotnou poisťovňou pre rizikové skupiny.
Kto by mal očkovanie zvážiť?
- osoby nad 60 rokov,
- pacienti s chronickými ochoreniami (srdce, pľúca, diabetes, oslabená imunita),
- fajčiari a ľudia so zníženou funkciou pľúc,
- všetci, ktorí chcú prežiť jeseň a zimu bez zdravotných komplikácií.
Kde sa dať zaočkovať?
Očkovanie zabezpečujú všeobecní lekári a pediatri. Stačí sa objednať a dohodnúť si vhodný termín. Kombinácia očkovania proti chrípke a pneumokokom predstavuje najlepšiu ochranu pred dvoma vážnymi ochoreniami, ktoré každoročne postihujú tisíce ľudí. Je to jednoduchý krok, ktorý môže výrazne znížiť riziko ťažkého priebehu ochorenia, hospitalizácie či dokonca úmrtia.
Oddelenie epidemiológie,
Regionálny úrade verejného zdravotníctva vo Svidníku
Konal sa III. ročník výtvarného plenéra Jozefa Leška pod názvom Maľujeme krajinu
Podduklianske osvetové stredisko vo Svidníku zorganizovalo III. ročník výtvarného plenéra Jozefa Leška „Maľujeme krajinu“ a to 24. septembra 2025 v obci Roztoky.
Jozef Leško sa narodil v roku 1943 v obci Nižný Mirošov. Výtvarné vzdelanie nadobudol na škole umeleckého priemyslu v Bratislave. Po ukončení štúdií nastupuje cestu profesionálneho výtvarníka. Vo svojej umeleckej práci sa orientoval na komornú maľbu, kresbu a plastiku, propagačnú grafiku, heraldickú tvorbu a monumentálne techniky. Známy výtvarník Jozef Leško žil a tvoril vo Svidníku od roku 1973, zomrel v roku 2000. Podduklianske osvetové stredisko vo Svidníku sprístupni výstavu výtvarných prác žiakov základných škôl z nášho regiónu vo výstavných priestoroch POS v októbri 2025.
Veľký záujem o tento plenér nás uisťuje v tom, že bolo výbornou voľbou zviditeľniť osobnosť Jozefa Leška, pre mladé generácie osobnosť - známu neznámu. Žiaci svidníckych škôl a Základnej školy v Nižnom Mirošove tak po tretíkrát svojimi dielkami podporili myšlienku rodáka z Nižného Mirošova, že krajina je nevyčerpateľnou inšpiráciou pri tvorbe a vnímaní nádhernej prírody, ktorá nás v našom regióne obklopuje. Tento projekt bol podporený z verejných zdrojov poskytnutých Fondom na podporu umenia.
Katarína Grúsová,
POS vo Svidníku
Mária Sakalíková so synom Slavomírom objavovali Japonsko
Navštívili EXPO´25, najrušnejšiu križovatku, šintoistickú svätyňu, ochutnali čierne vajíčko, cestovali rýchlovlakom, zazreli gejšu a smútili v Hirošime
Mária Sakalíková z obce Kružlová s manželom radi cestujú, ale zároveň si však uvedomujú, že majú určité limity. Na tento rok si naplánovali cestu do Japonska a najmä do japonskej Osaky. Mesto s obchodným duchom bolo tento rok aj dejiskom celosvetovej výstavy EXPO´25. Niekoľkohodín trvajúci let však čo to ovplyvnil. Namiesto manžela Antona s Máriou Sakalíkovou cestoval syn Slavomír. Širokej verejnosti je známy ako terajší šéf Územného spolku SČK vo Svidníku a mestský poslanec. Aj Mária Sakalíková v minulosti pôsobila ako šéfka červeného kríža.
S Máriou Sakalíkovou hovoríme o Japonsku, kultúre, celosvetovej výstave, čistote, hodnotách, národe, gastronómii... Počas svojho výletu tohto videli mnoho. Spomeňme, najrušnejšiu križovatku, najdrahšiu a najluxusnejšiu ulicu, prvú šintoistickú svätyňu, surfistov v Tichom oceáne, plavili sa loďou v Národnom parku Hakone a videli majestátnu dominantu Japonska - svätú horu Fudži. Vo vulkanickom údolí Ówakudani ochutnali známe čierne vajíčko a cestovali aj rýchlovlakom... Zahliadli aj gejšu a cítili sa ako vo filme. Navštívili ulicu, ktorú lemovali slúžky - spoločnícky na čaj. Nuž začítajte sa...
Ako
vznikol nápad cestovať do Japonska a konkrétne do japonskej Osaky?
„S manželom už roky radi cestujeme, avšak vekom si uvedomujeme, že máme určité limity. Preto sme aj tento rok zvažovali, čo by sme ešte mimo Európy zvládli. Môj návrh bolo Japonsko, pretože som vedela, že v Osake bude EXPO´25 a veľmi som túžila opäť zažiť atmosféru, akú sme zažili na predchádzajúcej celosvetovej výstave EXPO´20 v Dubaji, ktorá sa konala s ročným oneskorením pre pandémiu covidu.
Avšak po zistení, že let do Tokia bude trvať 16 hodín, manžel svoje rozhodnutie zmenil a odmietol takýto dlhý let absolvovať. To však nič nemenilo na mojom rozhodnutí, v ktorom ma manžel plne podporoval a hľadal za seba „náhradu“. Dlho nehľadal a ponúkol svoje miesto nášmu synovi Slávovi, ktorý sa „obetoval“ a ponuku prijal.“
Čo vás najviac lákalo a motivovalo?
„Chcela som sa presvedčiť, či to, čo sa píše o Japonsku a Japoncoch je pravda a tiež porovnať s Čínou, ktorú sme navštívili pred mnohými rokmi. Lákadlom bol aj dobre vyskladaný program nášho 15-dňového zájazdu a už spomínane EXPO´25.“
Ako na vás v prvom momente zapôsobila výstava EXPO´25?
„Bolo to veľké sklamanie. Množstvo ľudí, všade sa dlho čakalo a skoro do všetkých pavilónov bola potrebná rezervácia a dlhé rady. Denne EXPO navštívilo viac ako 200 000 ľudí a k tomu obrovské teplo a veľká vlhkosť. Ja som čakala podobnú situáciu, akú som zažila v Dubaji, kde nebol problém voľne navštíviť pavilóny o ktoré sme mali záujem a zdržať sa v nich tak dlho ako sme chceli.“
Čo ste na EXPO videli, čo vás najviac zaujalo a ako aj spomínate aj sklamalo?
„Veľmi zaujímavý bol celý areál, ktorý za účelom výstavy bol vybudovaný na umelo vytvorenom ostrove, kde postavili novú linku metra. Okolo areálu bola postavená dvojpodlažná drevená stavba pripomínajúca Chodník korunami stromom v Bachledke, samozrejme, obrovských rozmerov. Má dĺžku 2 km a viac ako 60 km2 celkovej plochy, ktorá bola zapísaná do Guinnessovej knihy rekordov. Veľmi pôsobivá bola večerná fontánová šou. Obdivovali sme architektonicky nápadite pavilóny krajín z celého sveta. Veľmi dobre sme sa cítili v českom pavilóne a po prehliadke nám dobre padlo vychladené české čapované pivo.
Čo sme obdivovali bola čistota v celom areáli. Nikde neboli odpadkové koše, okrem kontajnerov na plasty, pri ktorých stála služba a kontrolovala, aby sa do kontajnera okrem plastov nič nedostalo. Odpadkové koše sme nevideli ani v mestách, ktoré sme navštívili. V Japonsku to je tak, že odpad, ktorý sa počas dňa vyprodukuje, si každý berie do hotela alebo domov, kde sa zlikviduje.
A čo sklamalo? Jednou vetou - slovenský výstavný priestor. Neviem, ako ho mám pomenovať, pretože tento priestor bol veľký, ako väčšia obývačka, kde na stenách boli premietané hrady, zámky a krásna príroda Slovenska. Bolo tam ešte lego a na zemi miesto koberca veľký obraz horalky a pred vstupom logo - Spišský hrad a nápis Slovakia EXPO 2025 a slovenská vlajka. Vedľa výstavného priestoru bol stolík bez propagačných materiálov, pri ktorom stáli dvaja mladí ľudia, ktorí nám nevedeli podať informáciu ohľadom slovenského dňa, ktorý mal byť na druhý deň - 10. septembra 2025. Nevedeli čas a ani program a to nebolo uverejnené ani na internete. Program sme sa dozvedeli až okolo polnoci z internetu, čiže pár hodín pred slávnostným otvorením slovenského dňa, ktorý otvoril prezident SR Peter Pellegrini.
Čo musím vyzdvihnúť v rámci slovenského dňa, bol famózny program a bola som hrdá na Slovensko. PUĽS a United Movement a friends Jara Bekera predviedli skutočné umenie, na ktoré Japonci veľmi nadšene reagovali. No a, samozrejme, aj my so Slávom, ktorí sme ako jediní z našej skupiny navštívili hlavný pavilón, kde bola prezentácia slovenského umenia. Potešilo nás, že v tak ďalekom svete sme počuli nádherné rusínske pesničky a nádherné slovenské dievčatá v krojoch a úžasných partách.“
Akí boli a sú Japonci?
„Japonsko je krajina, ktorá si extrémne potrpí na čistote a pravidla sa tu rešpektujú na 100 percent. Japonci sú veľmi milí, úslužní, usmievaví a disciplinovaní. Všade pri vstupe do metra, vlaku alebo kdekoľvek dodržiavajú rady. Netrepú sa do preplneného metra, lebo vedia, že o málu chvíľu príde ďalšie. Prekvapilo ma, že metro má vyhradené ružové súpravy s nápisom For women only (iba pre ženy). V metre a aj iných dopravných prostriedkoch je ticho, naša skupina sa občas zabudla a bavila sa medzi sebou, čo Japonci iba mlčky na nás pozerali. Tak isto je neslušnosťou jesť v dopravných prostriedkoch a na ulici. Spomínam si, že keď sme po návšteve jednej svätyne išli si nabrať vodu k fontánke, pri ktorej boli deti asi zo školského zájazdu, tak všetci odstúpili a dali nám prednosť, aj napriek tomu, že sme im ukázali, že počkáme. Keď spomínam školákov, tak pri jednej škole sme videli naukladané metly, lopatky..., dozvedeli sme sa, že v školách nie sú upratovačky. Školské priestory a okolie si upratujú žiaci sami. Ja som z Japoncov mala veľmi dobrý pocit a bolo vidno, že je to iný svet.“
Čo všetko ste ešte okrem výstavy videli v Japonsku?
„Prileteli sme do Tokia, ktoré bolo modernou vsuvkou nášho zájazdu. Navštívili sme najrušnejšiu križovatku na svete Shibuya Crossing, kde sa natáčal film Rýchlo a zbesilo. V Ginze sme sa išli pozrieť na najdrahšiu a najluxusnejšiu ulicu v Japonsku. Spomeniem ďalšie miesta, ktoré sme navštívili, Kamakury bývalé hlavné mesto a prvú šintoistickú svätyňu Hačimangu, videli sme surfistov v Tichom oceáne. Loďou sme sa plavili v Národnom parku Hakone a videli sme majestátnu dominantu Japonska - svätú horu Fudži. Vo vulkanickom údolí Ówakudani sme ochutnali známe čierne vajíčko, ktoré nám predĺžilo život o 7 rokov.
Do Hirošimy sme sa presunuli rýchlovlakom Šinkanzen, kde sme si pripomenuli najväčšiu tragédiu 20. storočia. Navštívili sme múzeum a Park mieru, prešli sme sa okolo Atómového domu, ktorý bol iba 200 metrov od epicentra výbuchu a je zapísaný do zoznamu UNESCO. Na tomto mieste sme chodili mlčky, pretože to čo sme videli a prečítali si príbeh o Sadako Sasaki a ďalších zasiahnutých výbuchom, nám smútok a žiaľ zobral slová.
Ďalšie miesta, ktoré sme navštívili boli mesto Kjóto, kde sme sa túlali úzkymi uličkami, zahliadli sme gejšu, ktorá sa rýchlo presúvala uličkou a vbehla do čajovne. Cítili sme sa ako vo filme Gejša. V mesto Nara sme navštívili svätyňu Kašuga je známa so svojimi viac ako 3000 kamennými a bronzovými lampášmi. Spoločnosť nám robilo vraj okolo 1 200 voľne sa pohybujúcich srniek. Skoro ako v Tatranskej Lomnici, len tam ich bolo troch viac.
V Osake sme neobišli areál Osackého hradu, trhovisko Kuromon. Navštívili sme ulicu, ktorú lemovali slúžky - spoločnícky na čaj. Slúžky, ktoré sú oblečené a vyzerajú ako bábiky, sú vraj vo všetkej počestnosti. Ďalšie dva dni sme strávili na EXPO v Osake. Domov sme leteli z hypermoderného letiska Kansai v Osake.
Zážitkom bola aj japonská gastronómia. Rôzne špeciality, spôsob prípravy a servírovania jedál.“
Aké spojitosti s Červeným krížom ste našli v Japonsku?
„Prvý pavilón na EXPO, ktorý sme navštívili bol pavilón Medzinárodného výboru Červeného kríža a Červeného polmesiaca, do ktorého sme mali rezerváciu aj vďaka tomu, že môj syn Slávo to vopred vykomunikoval so zástupcami Japonského Červeného kríža. Veľmi milo nás privítali, prejavili potešenie, že sa mohli zvítať so zástupcami Slovenského Červeného kríža, pre nich z exotického Slovenska. Po celom pavilóne nás sprevádzali, urobili si spoločné fotky, vymenili kontakty a vyjadrili nádej ďalšej komunikácie, možno aj spolupráce.
Pri tejto príležitosti by som rada spomenula, že práve moja cesta do Číny v roku 1997 a následné moje prijatie u generálneho sekretára Čínskeho Červeného kríža v Pekingu, ktorú sprostredkoval konzul Veľvyslanectva SR v Pekingu Igor Niepel, priniesla to, že boli položené základy spolupráce Slovenského a Čínskeho Červeného kríža.“
Aký máte ďalší cestovateľský plán, zámer, či sen?
„Láka ma Island, Gruzínsko a rada by som si zopakovala po tretíkrát návštevu Nórska a tiež rada by som navštívila Gdansk. Ďaleké cesty ma už nelákajú. No uvidíme, či mi budú hviezdy naklonené a čo mi do života prinesie čas.“
(pn, foto: archív Mária Sakalíková)
Miroslav Potoma sa narodil v roku 1962. Jeho vášeň pre maľovanie začala už v detstve. Hoci sa mu nepodarilo dostať na umeleckú školu, to mu však nezabránilo pokračovať v umeleckej dráhe. Vyučil sa za prevádzkového zámočníka v Košiciach a po návrate v roku 1986 do rodnej obce Stročín sa zapojil do súťažnej výstavy, ktorá odštartovala jeho umeleckú kariéru. Odvtedy mal mnoho samostatných aj skupinových výstav doma aj v zahraničí. Spočiatku maľoval portréty, zátišia aj krajinky, ale postupom času sa preorientoval na insitnú tvorbu vytváranú bez predchádzajúceho plánu. Zúčastnil sa aj celosvetových festivalov insitného umenia vo Francúzsku, Poľsku, Česku, Bulharsku aj Slovensku a jeho diela inšpirované vidieckym životom a tradíciami získali uznanie doma aj v zahraničí.
V roku 2010 získal prvú cenu na Bienále insitného umenia v Nowom Targu, pri príležitosti 695. výročia prvej písomnej zmienky o obci Stročín bol ocenený cenou obce a v roku 2024 mu Spoločnosť Slovenských velikánov udelila zlatú pamätnú medailu Alexandra Dubčeka za reprezentáciu insitného umenia doma aj v zahraničí.
Miroslav Potoma v súťaži prác amatérskych umelcov insitného umenia a art brut, ktorú organizuje Euroregión „Tatry“ v rámci Trienále insitného umenia a art brut poľsko-slovenského pohraničia Edwarda Sutora v Nowom Targu za svoje výtvarné práce s názvom „Zimný deň“, „Zimný deň 2“ a „Sobotňajšie kúpanie“ získal 1. miesto. Porota na čele s jej predsedníčkou Annou Ozorowskou jeho tvorbu hodnotili ako tvorbu veľmi talentovaného umelca s vnútorným prejavom vlastných zážitkov a komunikáciou s vonkajším svetom. Blahoželáme.
Katarína Grúsová,
POS vo Svidníku
Stredná zdravotnícka škola milosrdného Samaritána začala školský rok Erasmus+ mobilitami
Už počas prvého septembrového týždňa štyri žiačky maturitného ročníka spolu so sprevádzajúcou učiteľkou vycestovali na dvojtýždňovú krátkodobú vzdelávaciu mobilitu.
Po mnohých pozitívnych skúsenostiach a ohlasoch sme sa v termíne od 7.9.2025 -
19.9.2025 znova so spoluprácou obrátili na Chrudimskú nemocnicu v Pardubickom
kraji, ktorá obohatila našich žiakov o vedomosti i praktické zručnosti už počas
niekoľkých predchádzajúcich zahraničných mobilít.
Počas pracovných dní sa žiačky stali súčasťou zdravotníckeho personálu na viacerých oddeleniach nemocnice - vyskúšali si prácu na LDN A/B (Léčebna dlouhodobě nemocných), DIOP (Dlouhodobá ošetřovatelská intenzivní péče), LDN - R (Léčebna dlouhodobě nemocných - rehabilitace) a LDN - N (Léčebna dlouhodobě nemocných - neurologie), na ktorých sa učili pracovať s novým materiálno-technickým vybavením izieb, vyskúšali si inovačné metódy starostlivosti o pacientov a oboznamovali sa so systémom práce na príslušných oddeleniach i spôsobom práce s dokumentáciou. Žiačky si tak okrem iného mohli porovnať aj kompetencie praktickej sestry na Slovensku a v Čechách a absolvovali rôzne exkurzie, ktoré si pre nich pripravili zamestnanci Chrudimské nemocnice.
Po pracovnej dobe spoznávali mesto Chrudim a počas voľných dní navštívili blízke Pardubice a Prahu, kde sa zoznámili s českou kultúrou, národným jedlom i miestnymi svetoznámymi pamiatkami. Po dvoch týždňoch sa žiačky vrátili nadšené, obohatené a ešte viac motivované pre prácu zdravotníckych pracovníkov. Aj preto chceme
poďakovať Chrudimské nemocnici za dlhodobú spoluprácu a čas, ktorý venujú našim žiakom. Tešíme sa na ďalšiu krátkodobú vzdelávaciu mobilitu, ktorá sa uskutoční už v júni 2026.
Mobilita žiakov nebola jediná, ktorá sa začiatkom školského roka uskutočnila, pretože dve odborné vyučujúce absolvovali mobilitu pre zamestnancov - Základní kurz Bazální stimulace, ktorý osobne viedla riaditeľka INSTITUTU Bazální stimulace PhDr. Karolína Maloň Friedlová, PhD., ktorá je zároveň zakladateľkou konceptu
bazálnej stimulácie v Čechách a na Slovensku.
Vzdelávací program prebiehal v dňoch 2.10. - 3.10.2025 a českom meste Frýdek-Místek. Lektorka predviedla techniku konceptu bazálnej stimulácie, účastníci sa učili podporovať vnímanie, pohyb a komunikáciu ľudí prostredníctvom rôznych zmyslových a dotykových podnetov. Tým, že si to účastníci skúšali prakticky sami
na sebe, išlo o zážitkový typ vzdelávania.
Nadobudnuté poznatky vyučujúce sprostredkujú žiakom a učiteľom počas seminárov v priestoroch Strednej zdravotníckej školy.
(SZŠ)
Úrad verejného zdravotníctva SR spolu s Regionálnym úradom v Banskej Bystrici odštartovali pri príležitosti Svetového dňa srdca už jedenásty ročník celoslovenskej kampane „Vyzvi srdce k pohybu“. Tá potrvá do 23. novembra 2025 a jej cieľom je povzbudiť dospelých k pravidelnej fyzickej aktivite aj počas jesene.
Pravidelný pohyb je jednou z najúčinnejších foriem prevencie proti srdcovo-
-cievnym ochoreniam. „Stačí si každý deň nájsť aspoň 30 minút pre seba a svoje zdravie. Nemusíte hneď behať maratón. Dôležité je prispôsobiť aktivity vlastnej fyzickej kondícii a zdravotnému stavu, pričom do úvahy prichádzajú aj nenáročné činnosti ako rýchla chôdza, bicyklovanie, plávanie, cvičenie doma či tanec.
Kampaň je otvorená pre všetkých dospelých obyvateľov Slovenska bez rozdielu. Zapojenie prebieha jednoducho - účastníci si počas štyroch týždňov zaznamenávajú svoju fyzickú aktivitu prostredníctvom webovej stránky, mobilnej aplikácie alebo účastníckeho listu, ktorý môžu zaslať aj poštou. Podmienkou je splniť odporúčania týždennej pohybovej záťaže, a to minimálne 150 minút strednej intenzity alebo 75 minút vysokej intenzity.
Motiváciou je nielen zdravší životný štýl, ale aj možnosť vyhrať hodnotné ceny. Po ukončení kampane bude vyžrebovaných päť účastníkov, ktorí sa prihlásili aj do súťaže. Medzi odmenami nechýbajú poukazy na športové potreby, balíčky minerálnej vody či dokonca trojmesačný tréningový cyklus v Centre pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Skúsenosti z minulého ročníka ukazujú, že kampaň má reálny prínos. Do aktivity sa vtedy zapojilo 653 ľudí a až štvrtina z nich predtým vôbec necvičila. Vďaka kampani si zlepšili kondíciu, cítili sa lepšie a až 70 percent účastníkom sa podarilo znížiť hmotnosť.
Kampaň „Vyzvi srdce k pohybu“ je otvorená do 23. novembra 2025. Záujemcovia
sa môžu zaregistrovať online a začať svoju cestu k zdravšiemu životu už dnes.
Aj malá zmena dokáže priniesť veľký výsledok. Všetky informácie ku kampani ako aj elektronický list účastníka nájdete na webovej stránke ÚVZ SR Bratislava.
(rúvz)
V Stročíne odhalili nelegálne zariadenia na výrobu cigariet v hodnote 640-tisíc eur
Kriminálny úrad finančnej správy (KÚFS) v spolupráci so zahraničnými partnermi odhalil v dňoch 3. a 4. októbra 2025 v obci Stročín nelegálnu výrobnú linku na cigarety a baliace zariadenie, ktoré boli ukryté v priemyselnej budove. Hodnota zaistených zariadení predstavuje 640 000 eur.
Hovorca Finančného riaditeľstva SR Daniel Kováč informoval, že medzinárodná organizovaná zločinecká skupina pôsobiaca v rámci EÚ mala na území Slovenskej republiky, v obci Stročín uskladnenú výrobnú linku na výrobu tabakových výrobkov, ktorá mohla byť následne touto organizovanou zločineckou skupinou použitá na páchanie trestnej činnosti. Týmto konaním mohli byť ohrozené fiškálne záujmy Európskej únie a Slovenskej republiky a ekonomická bezpečnosť našej krajiny.
Zásah bol výsledkom medzinárodnej spolupráce, ktorá priamo súvisí s úspešným rozpracovaným prípadom v zahraničí. Podľa § 199 ods. 1 Trestného poriadku bolo začaté trestné stíhanie pre prečin nepovolená výroba liehu, tabaku a tabakových výrobkov podľa ustanovenia § 253 ods. 2 Trestného zákona. V prípade dokázania viny hrozí osobe trest odňatia slobody v rozsahu 1 až 5 rokov.
Vzhľadom na prebiehajúce procesné úkony nie je možné v tejto fáze zverejniť ďalšie informácie. V rámci tejto medzinárodnej spolupráce Kriminálny úrad finančnej správy nadviazal na predchádzajúce úspešné realizácie prípadov podvodov na spotrebnej dani z cigariet a tabakových výrobkov, pričom k 30.09.2025 zaistil v trestnom konaní veci vo finančnom vyjadrení predstavujúcom výšku príslušnej spotrebnej dane a zaisteného majetku v hodnote 44 426 166 eur.
(fr)
Je to definitívne: SNM - Múzeum ukrajinskej kultúry má nového riaditeľa
Ako sme už na našich stránkach avizovali, novým riaditeľom SNM - Múzea
ukrajinskej kultúry vo Svidníku od 1. októbra je Mgr. Ing. Ján Pivovarník, PhD.
Taký je výsledok výberového konania na obsadenie funkcie riaditeľa, ktoré sa 29.
septembra konalo v priestoroch Slovenského národného múzea v Bratislave.
Pripomeňme, že dlhoročný riaditeľ SNM - Múzea ukrajinskej kultúry vo Svidníku Jaroslav Džoganík bol z funkcie odvolaný k poslednému marcovému dňu. Dočasne poverená vedením múzea bola jeho vtedajšia zástupkyňa Miriam Božiková. Prvé výberové konanie bolo zrušené, no a to druhé, ako sme už uviedli, sa konalo 29. septembra v Bratislave.
Na základe zverejnených výsledkov môžeme uviesť, že boli piati uchádzači. Slovenské národné múzeum na svojej internetovej stránke informovalo, že Mgr. Ing. Ján Pivovarník, PhD. vyhovel, Doc. PhDr. Jaroslav Džoganík, CSc. nevyhovel, Ing. Richard Sabol sa vzdal, Ing. Ľudmila Ražina sa vzdala a Mgr. Natalija Kravčenko bola vyradená.
Nový riaditeľ Ján Pivovarník pochádza z Hanušoviec nad Topľou a zamestnancom svidníckeho SNM - Múzea ukrajinskej kultúry sa predstavil minulý týždeň. Podľa jeho životopisu zverejneného na stránkach Prešovskej univerzity, vyštudoval strojársku technológiu na VŠT Košice, Telesnú výchovu, šport a trénerstvo na Prešovskej univerzite v Prešove, Športovú humanistiku na Univerzite Mateja Bela v Banskej Bystrici.
Pôsobil na Fakulte športu Prešovskej univerzity v Prešove ako odborný asistent. Medzi kvalifikácie nového riaditeľa patria 5. dan karate Goju-ryu, pridelený Takeji Ogawa 10. Dan. Je trénerom 5. kvalifikačného stupňa v špecializácii karate a pôsobí aj ako Skúšobný komisár 1. triedy v karate.
Vedecko-výskumná činnosť Jána Pivovarníka je zameraná na problematiku úpolov, bojových umení, klasické bojové systémy, diagnostiku fyziologických, metabolických a biochemických zmien v organizme vplyvom aeróbnych a anaeróbnych podnetov, pôsobenie a vplyv oxidácie na pufrovacie (nárazníkové) systémy športovcov, špecifické spôsoby zvyšovania športovej výkonnosti. Medzi jeho významné úspechy a ocenenia patrí to, že bol trénerom medailistov MS v karate - športový zápas (kumite) v žiackej až seniorskej kategórii, členom a trénerom vicemajstrov a druhých vicemajstrov Slovenska - kata team. Dodajme, že v parlamentných voľbách kandidoval za SNS.
Nový riaditeľ SNM - Múzea ukrajinskej kultúry vo Svidníku Ján Pivovarník sa funkcie ujal minulý týždeň a má 59 rokov.
(ps)
Prechádzka mestom za zdravé srdce
Pri príležitosti Svetového dňa srdca sa vo štvrtok 9. októbra 2025 uskutočnila vo Svidníku úspešná turistická prechádzka mestom za zdravé srdce, ktorú zorganizoval Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom vo Svidníku. Trasa prechádzky bola symbolicky naplánovaná v tvare srdca so štartom o 13. hodine od Denného centra pri Mestskom úrade vo Svidníku.
Aktivita bola aj súčasťou spustenia 11. ročníka kampane Vyzvi srdce k pohybu, nesúcej motto „Nestrácajme ani jeden úder srdca!“. Cieľom kampane je motivovať ľudí, aby sa každý deň hýbali, venovali aspoň 30 minút aktívnemu pohybu a nezabúdali, že zdravé srdce si vyžaduje pravidelnú starostlivosť.
Turistickej prechádzky sa zúčastnilo 17 aktívnych senioriek a 2 pracovníčky oddelenia podpory zdravia a výchovy k zdraviu, ktoré s úsmevom a dobrou náladou zvládli nenáročnú 2,5 km trasu mestom. Spoločná aktivita však nebola len o kilometroch, ale aj o zdieľaní radosti z pohybu, priateľstve a vzájomnej podpore.
Počasie prialo, na tvárach všetkých bolo vidieť spokojnosť a dobrú náladu. Niektoré účastníčky sa priznali, že už dlhšie nechodili pravidelne na prechádzky, no táto akcia im priniesla novú motiváciu pokračovať. Iné zas spomínali, že spoločný pohyb v skupine ich nabíja energiou a povzbudzuje do ďalších dní. Takéto podujatia sú dôkazom, že prevencia môže byť aj príjemná a spoločensky obohacujúca.
Ďakujeme všetkým seniorkám za ich aktívnu účasť, pozitívnu energiu a úsmev, ktorým prispeli k peknej atmosfére tohto podujatia.
Svetový deň srdca 2025 vo Svidníku tak potvrdil, že starostlivosť o zdravie nemusí byť náročná - stačí spraviť prvý krok, otvoriť srdce pohybu a nestratiť ani jeden jeho úder.
(ruvz)